令和6年6月1日より、当院はフィットネスジムを開設いたしました。

 

 

コロナが第5類に移行し、みなさんの健康意識が高まっているのを感じています。

健康な体づくりのためには、適度な運動を行うことが不可欠です。

しかし近年、高血圧症や糖尿病といった生活習慣病やその予備軍の方が増えており、そのような健康状態の方が間違った運動をしてしまうと、脳卒中や心不全などの循環器疾患のリスクを高めてしまう可能性があるのです。

 

 

そこで当院は、安心して運動を行っていただけるよう、ご自身の身体に合った最適な運動方法を提案します。

 

 

【当院のフィットネスジムの特徴】

■医療知識が豊富なスタッフ（理学療法士）による指導

■心肺運動負荷テストを行い、結果に基づき準備体操から整理体操までを提案

■プロのスポーツトレーナーによる肩や腰などの痛み、姿勢の崩れなどを評価・修正

 

 

 

【利用可能日時】

　木曜日 18:00〜20:00

　土曜日 16:00〜17:00

 

 

どのような運動をすればいいか悩んでいる方、ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

一緒に健康な体作りをしていきましょう！