ダレデモダンス~楽しく運動しましょう!~
- 2026年3月14日
- フィットネス・リハビリ
当院では、 運動習慣が生活習慣病の治療やダイエットに効果的であることから 、フィットネスプログラムを設けています。
「楽しく運動できれば、自然と続けていただけるのではないか」― ―その思いから、2025年7月より「ダレデモダンス」 をスタートしました。
「楽しく運動できれば、自然と続けていただけるのではないか」―
ダレデモダンスって?
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SAMさんがリズムに合わせて身体を動かす「楽しさ」「ダンス」 は
人生100年時代の生きがいづくりにとても効果があるのではと感 じ、
高齢者や主婦の方などのこれまでダンスに触れる機会のなかった方 々にも、
ダンスをもっと身近な存在にしていきたい!
健康寿命の延伸を目指したい!という想いから、
これまでの経験を注ぎ込み
誰もが無理なく踊ることのできるダンスを
医師や理学療法士の協力監修を得て開発した
独自のダンスメソッド・プロラグラムです
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当院では毎月第一土曜日の午後に開催しており、
一度は耳にしたことのある楽曲に合わせた簡単なダンスで、
また、
講師には、プロのダンサーでもあるダレデモダンス認定インストラ
ダレデモダンスを実施しているクリニックは、都内では当院のみ。とても貴重な取り組みです。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

