ダレデモダンス~楽しく運動しましょう!~|東十条ホープ内科・循環器内科クリニック|北区東十条の内科・循環器内科

〒114-0001東京都北区東十条4丁目6−17 ブランカ東十条 1F
03-6903-0512
ヘッダー画像

医療コラム

ダレデモダンス~楽しく運動しましょう!~|東十条ホープ内科・循環器内科クリニック|北区東十条の内科・循環器内科

ダレデモダンス~楽しく運動しましょう!~

当院では、運動習慣が生活習慣病の治療やダイエットに効果的であることから、フィットネスプログラムを設けています。
「楽しく運動できれば、自然と続けていただけるのではないか」――その思いから、2025年7月より「ダレデモダンス」をスタートしました。  
 
 
ダレデモダンスって?
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
SAMさんがリズムに合わせて身体を動かす「楽しさ」「ダンス」
人生100年時代の生きがいづくりにとても効果があるのではと感じ、
高齢者や主婦の方などのこれまでダンスに触れる機会のなかった方々にも、
ダンスをもっと身近な存在にしていきたい!
健康寿命の延伸を目指したい!という想いから、
これまでの経験を注ぎ込み
誰もが無理なく踊ることのできるダンスを
医師や理学療法士の協力監修を得て開発した
独自のダンスメソッド・プロラグラムです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
 

当院では毎月第一土曜日の午後に開催しており、年齢に関係なくどなたでもご参加いただけます。「楽しく取り組める」と多くの方からご好評をいただいております。 

 

一度は耳にしたことのある楽曲に合わせた簡単なダンスで、ダンス経験のない中高年~シニアの皆さまでも無理なく参加できます。
また、体調にご不安のある方は事前に院長へご相談いただけるため、クリニックならではの安心感があります。実際に脚に不安のある方は、椅子に座って上半身のみでダンスをされています。

 

講師には、プロのダンサーでもあるダレデモダンス認定インストラクターをお迎えしています。

さらに院長もインストラクター資格を取得しており、都合の合う日は皆さまと一緒に楽しくダンスをしています。

 

ダレデモダンスを実施しているクリニックは、都内では当院のみ。とても貴重な取り組みです。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

pagetop