高血圧＝”生活習慣病の１つ”としてざっくりと認識されがちですが、放置すると症状がほとんどないまま進行し、

心臓病や脳卒中などの重篤な病を引き起こす「沈黙の殺人」といわれるほど深刻な症状です。

高血圧は早期発見・治療をすることで予防可能です。

①高血圧とは？

血液が血管を通る際の圧力が通常よりも高い状態を指します。

通常、血圧は心臓が血液を送り出す際（収縮期）と心臓がリラックスしている際（拡張期）に測定され、これらの2つの数値で表されます。

高血圧は一般的に、収縮期血圧（最高血圧）が130mmHg以上、または拡張期血圧（最低血圧）が90mmHg以上で診断されます。

②高血圧になる原因って？

遺伝、生活習慣、喫煙、食事、ストレス、年齢などが影響を与えることで知られています。

③高血圧をどう予防する？

適切な生活習慣、バランスの取れた食事(塩分制限)、体重コントロール、運動、ストレスの管理などが重要です。

④高血圧の治療法は？

医師が患者様の全体的な健康状態やリスクを評価し、最適な治療計画(食事制限、運動療法、薬物療法など)を立てます。なお、当院では管理栄養士による栄養相談を行っております。

血圧に不安のある方、健康診断で指摘を受けた方は、お気軽にご相談ください。

大きな病を引き起こすリスクを少しでも減らせるように、一緒に予防・治療していきましょう。